Ist es Zeit für eine Veränderung?
✔ Du fühlst dich ausgebrannt, überfordert – und irgendwie leer?
✔ Vielleicht sieht dein Leben nach außen hin gut aus, aber innerlich bist du müde.
✔ Du funktionierst, aber du fühlst sich abgeschnitten – von deiner Freude, deiner Kreativität, von dir selbst.
✔ Du sehnst dich nach Leichtigkeit, Sinn und einer Rückkehr zum Leben.
Wenn du dich in diesen Worten wieder erkennst, bist du nicht allein. Genau hier beginnt Ihr Weg zurück zu sich selbst. Ich werde dich dabei begleiten, dein Selbstbewusstsein zurückzugewinnen– Schritt für Schritt, mit Herz, Klarheit und effektiven kreativen Methoden. Dank meiner Methode der Lebenskunst wirst du zu dir selbst finden –und lernen, dein Leben wieder so zu sehen, wie es ist: als dein eigenes Kunstwerk.
EIN 6-WÖCHIGER KREATIVER ONLINEKURSKURS ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG
Live begleitet mit kunsttherapeutischen Methoden, kreativer Selbstreflexion und psychologischen Wissen. Für Menschen mit einem hohen Stresslevel, innerer Unruhe oder Erschöpfung. Ohne Leistungsdruck. Ohne Vorkenntnisse. Aber mit Tiefe, Ausdruck und in einem geschützten Raum für persönliche Entwicklung.
Warum dieser Kurs anders ist:
Was dich erwartet:
Hier geht es nicht darum, schöne Bilder zu malen.
Mit Farben, Formen und einfachen kreativen Übungen lernst du, Stress abzubauen, Gedanken zu sortieren und emotional aufzutanken – selbst dann, wenn Worte fehlen.
Kreativer Ausdruck wirkt direkt und tief und hilft dir sichtbar zu machen, was in dir gesehen und ausgedrückt werden will.
EIN 6-WÖCHIGER KREATIVER ONLINEKURSKURS ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG
Live begleitet mit kunsttherapeutischen Methoden, kreativer Selbstreflexion und psychologischen Wissen. Für Menschen mit einem hohen Stresslevel, innerer Unruhe oder Erschöpfung. Ohne Leistungsdruck. Ohne Vorkenntnisse. Aber mit Tiefe, Ausdruck und in einem geschützten Raum für persönliche Entwicklung.
Warum dieser Kurs anders ist: Hier geht es nicht darum, schöne Bilder zu malen. Es geht darum, dich wieder zu spüren. Mit Farben, Formen und einfachen kreativen Übungen lernst du, Stress abzubauen, Gedanken zu sortieren und emotional aufzutanken – selbst dann, wenn Worte fehlen. Kreativer Ausdruck wirkt direkt und tief und hilft dir sichtbar zu machen, was in dir gesehen und ausgedrückt werden will.
Was dich erwartet:
Für Menschen, die...
unter Dauerstress, innerer Unruhe oder Überforderung leiden im Alltag viel Verantwortung tragen – im Job, in der Familie oder für andere und wenig Raum für sich selbst finden spüren, dass reines Nachdenken oder Mindset-Coaching nicht reicht, um wirklich etwas zu verändern sich nach einer Pause vom Funktionieren sehnen sich wieder mit sich selbst, ihrer Kreativität und innerer Ruhe verbinden möchten für Führungskräfte, Pädagog:innen, Selbstständige, Eltern und kreative Menschen genauso wie für Menschen, die glauben, nicht kreativ zu sein
Für Menschen, die...
unter Dauerstress, innerer Unruhe oder Überforderung leiden im Alltag viel Verantwortung tragen – im Job, in der Familie oder für andere und wenig Raum für sich selbst finden spüren, dass reines Nachdenken oder Mindset-Coaching nicht reicht, um wirklich etwas zu verändern sich nach einer Pause vom Funktionieren sehnen sich wieder mit sich selbst, ihrer Kreativität und innerer Ruhe verbinden möchten für Führungskräfte, Pädagog:innen, Selbstständige, Eltern und kreative Menschen genauso wie für Menschen, die glauben, nicht kreativ zu sein
Deine Begleitung:
Wir sind Schwestern. Was uns verbindet, ist die Liebe zur Kunsttherapie und der Wunsch, Menschen in stressvollen Lebensphasen wieder in Kontakt mit sich selbst zu bringen.
Sabina Kroll - Kunsttherapeutin, psychologische Begleiterin (B.Sc.), Pädagogin und Happiness Life Coach. Der Schwerpunkt liegt auf kreativem Coaching.
Karolina Kroll - Kunsttherapeutin und psychologische Psychotherapeutin. Sie bringt Erfahrung aus der therapeutischen Arbeit ein und begleitet Menschen, die tiefergehende Unterstützung suchen.
Deine Begleitung:
Wir sind Schwestern. Was uns verbindet, ist die Liebe zur Kunsttherapie und der Wunsch, Menschen in stressvollen Lebensphasen wieder in Kontakt mit sich selbst zu bringen.
Sabina Kroll - Kunsttherapeutin, psychologische Begleiterin (B.Sc.), Pädagogin und Happiness Life Coach. Der Schwerpunkt liegt auf kreativem Coaching.
Karolina Kroll - Kunsttherapeutin, psychologische Psychotherapeutin. Sie bringt Erfahrung aus der therapeutischen Arbeit ein und begleitet Menschen, die tiefergehende Unterstützung suchen.
Kursinfos & Anmeldung
📆 Kursstart: Dienstag, den 23.06.2026 Dauer: 6 Wochen Ort: 100 % online, mit Live-Terminen Uhrzeit: 19:00 Uhr
Investition: → 179 €
für den Weg zurück zu dir – live begleitet, sechs Wochen lang
von zwei qualifizierten Fachkräften.
AUCH ALS GESCHENK GEEIGNET
Kursinfos & Anmeldung
📆 Kursstart: Dienstag, den 23.06.2026 Dauer: 6 Wochen Ort: 100 % online, mit Live-Terminen Uhrzeit: 19:00 Uhr
Investition: → 179 €
für den Weg zurück zu dir - live begleitet, sechs Wochen lang
von zwei qualifizierten Fachkräften.
AUCH ALS GESCHENK GEEIGNET
Wenn du dich in diesen Worten wieder erkennst, bist du nicht allein.
Genau hier beginnt Ihr Weg zurück zu sich selbst.
Ich werde dich dabei begleiten, dein Selbstbewusstsein zurückzugewinnen
– Schritt für Schritt, mit Herz, Klarheit und effektiven kreativen Methoden.
Dank meiner Methode der Lebenskunst wirst du zu dir selbst finden –
und lernen, dein Leben wieder so zu sehen, wie es ist: als dein eigenes Kunstwerk.
Stimmen aus der bisherrigen Arbeit.
„Ich wusste nicht, wie sehr ich mich selbst vermisst hatte – bis ich wieder anfing zu malen.“ Anna
„Es hat mir mehr geholfen als jedes Coaching: Ich musste nichts erklären – ich durfte einfach sein.“ Anastasia
„Die Kombination aus therapeutischer Tiefe und kreativer Leichtigkeit war genau das, was ich gebraucht habe.“ Adrian
Stimmen aus der bisherrigen Arbeit.
„Ich wusste nicht, wie sehr ich mich selbst vermisst hatte – bis ich wieder anfing zu malen.“ Anna
„Es hat mir mehr geholfen als jedes Coaching: Ich musste nichts erklären – ich durfte einfach sein.“ Anastasia
„Die Kombination aus therapeutischer Tiefe und kreativer Leichtigkeit war genau das, was ich gebraucht habe.“ Adrian
JETZT ANMELDEN &
PLATZ SICHERN
Du musst nicht kreativ sein.
Du darfst einfach kommen, wie du gerade bist.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – für echte Verbindung & individuelle Begleitung.
ANMELDUNGSFORMULAR
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Du musst nicht kreativ sein.
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Warum Kunst? Warum jetzt?
Warum Kunst? Warum jetzt?
Weil dein Körper oft weiß, was dein Verstand übergeht.
Weil Farbe ausdrücken kann, was Worte nicht schaffen.
Weil du mehr bist als deine To-do-Liste.
Weil dein Körper oft weiß, was dein Verstand übergeht.
Weil Farbe ausdrücken kann, was Worte nicht schaffen.
Weil du mehr bist als deine To-do-Liste.
Was du brauchst
Nicht viel. Nur einfache Materialien, mit denen du gern arbeitest. Zum Beispiel:
-
Papier oder ein Skizzenbuch, Schreibstift
-
Buntstifte, Filzstifte oder Ölkreiden
-
Farben, wenn du Lust auf Farbe hast (Aquarell, Gouache oder Acryl – alles ist möglich)
-
Einen ruhigen Platz, an dem du dich wohlfühlst
Warum Kunst? Warum jetzt?
Warum Kunst? Warum jetzt?
Weil dein Körper oft weiß, was dein Verstand übergeht.
Weil Farbe ausdrücken kann, was Worte nicht schaffen.
Weil du mehr bist als deine To-do-Liste.
Weil dein Körper oft weiß, was dein Verstand übergeht.
Weil Farbe ausdrücken kann, was Worte nicht schaffen.
Weil du mehr bist als deine To-do-Liste.
Was du brauchst
Nicht viel. Nur einfache Materialien, mit denen du gern arbeitest. Zum Beispiel:
-
Papier oder ein Skizzenbuch, Schreibstift
-
Buntstifte, Filzstifte oder Ölkreiden
-
Farben, wenn du Lust auf Farbe hast (Aquarell, Gouache oder Acryl – alles ist möglich)
-
Einen ruhigen Platz, an dem du dich wohlfühlst
Lebenskust statt Lebensstress
Lebenskunst ist nicht perfekt.
Sie ist ehrlich. Mutig. Kreativ.
Und sie beginnt dort, wo du dich wieder dir selbst zuwendest.
Du bist Künstler:in deines Lebens.
Fang an, das Bild zu malen, das wirklich zu dir gehört.
Online. Persönlich. Ohne Verpflichtung. Aber mit Wirkung.
Lebenskust statt Lebensstress
Lebenskunst ist nicht perfekt.
Sie ist ehrlich. Mutig. Kreativ.
Und sie beginnt dort, wo du dich wieder dir selbst zuwendest.
Du bist Künstler:in deines Lebens.
Fang an, das Bild zu malen, das wirklich zu dir gehört.
Online. Persönlich. Ohne Verpflichtung. Aber mit Wirkung.
Lebenskust statt Lebensstress
Lebenskunst ist nicht perfekt.
Sie ist ehrlich. Mutig. Kreativ.
Und sie beginnt dort, wo du dich wieder dir selbst zuwendest.
Du bist Künstler:in deines Lebens.
Fang an, das Bild zu malen, das wirklich zu dir gehört.
Online. Persönlich. Ohne Verpflichtung. Aber mit Wirkung.
Dein Raum für Veränderung
Ob du dir Klarheit wünschst, ein bestimmtes Thema lösen oder dein Leben von Grund auf neu gestalten möchtest – du findest hier den Raum, der zu dir passt. Jede Begleitung ist individuell, feinfühlig und kreativ gestaltet – in deinem Tempo.
Einzelsession
- 90 Minuten -
Für erste Orientierung und emotionale Entlastung.
Mini Paket
- 6 Wochen -
Lösen eines bestimmten Themas mit kreativer Reflexion.
Ich bin Sabina – Coachin, psychologische Beraterin und Kunsttherapeutin.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg – zuerst als Pädagogin, heute als Coachin mit psychologisch fundiertem und kreativem Ansatz.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren – und wie befreiend es ist, wieder bei sich anzukommen.
Mein Ansatz ist tiefgehend und leicht zugleich:
Psychologisch fundiert und ganzheitlich
Kreativ und individuell
Tiefgehend und alltagstauglich
voller Herz und echter Erfahrung
Lebenskunst bedeutet für mich: Nicht perfekt sein – sondern echt.
Qualifikationen:
– Bachelor of Science in Psychologie
– Ausbildung in Kunsttherapie
– Happiness Life Coach
– 25+ Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen
7 Schritte zur Selbstverbindung,innerer Klarheit und Lebensfreude
Meine 7-Schritte-Methode ist kein starres Programm, sondern ein liebevoller Kompass. Sie führt dich durch Phasen von Reflexion, Fühlen, Loslassen und bewusster Gestaltung – bis du wieder in Verbindung mit dir selbst lebst.
1️⃣ Ankommen & Annehmen, was ist2️⃣ Deine Geschichte verstehen3️⃣ Gefühle zulassen & verwandeln4️⃣ Vom Denken ins Tun kommen5️⃣ Beziehung zu dir & anderen heilen6️⃣ Energie & Sinn finden7️⃣ Vision & bewusste Lebensgestaltung
Jeder Schritt bringt dich näher zu dir – und zu dem Leben, das wirklich zu dir passt.
